汗をかこう

今日も暑い！　汗をかくのは大嫌いだけど、ジムで一汗かいてきます。

父も退院してから順調だし、10キロ痩せたところからすでに２キロ体重が戻ったとか・・・。よく食べるもんね。

まだ動きはたどたどしいけれど、元気だし、ちょっと安心です。

ということで、ジムで泳いだり、筋トレ始めようと思います。

今日はお試しで１時間半ほどレッスン受けてきます～(*´ω｀*)

 

なにせ、今月はお休み多いですからね、動きの悪くなった身体を一から鍛えなおしです。目標は体重５キロ減！！