心労って（笑）

薬の調整が効いて安定するようになった血圧。時々、140とか150になる数値をみて、主治医に上がり方が気になるといわれました。

上がる日付をみると、父の入院のことや、母のネガティブ思考のことが原因だと思っているので、そのことを話すと、一言そういわれたわけです。

「それは、心労だな」

あぁ、やっぱり心理的なことで結構あがるものなんだなと、しみじみ思いましたが、かなりのストレスになっているようです。私としては、がんばらない介護推奨派なのですが、それでも心理的ストレスはかなりのものだと感じました。それぞれの思うところをくみ取りながらと思っても、現実はなかなかに難しい問題がたくさんあるんですね。

日々、勉強させられております。<(_ _)>

 

とはいえ、イラだちから声を荒げてしまったこともあります。あげくのはてには、母に「なんて陰気なんだ」とか、「なんかしゃべることないのか」といわれる始末です。申し訳ないのですが、だんだん話す言葉が出なくなってしまうのですよ。小さいころから何度も聞かされてきた話とか、もう父は助からないとか、父の面倒をみるのは嫌だとか、一人で家にいるのは寂しくてどうしようもないとか・・・ｅｔｃ

どちらかといえば父に依存して生きてるような感じなのに、父がいなくなったとたん、私のスケジュールを知りたがり、帰ってくる時間や家を出る時間をやたら気にしたり。私としては、こちらの生活時間やスタイルにかなり合わせているので、それだけでも結構つらい。夕方に買い物に行くのも割と好きなのに、それも我慢している。暗くなってから出かけるものではないといわれるもので。

土日のたびに、今日はどこか出かけないのかといわれても、コロナ禍の昨今では遠出も出来ない。

ということで、ついつい部屋に引きこもってしまったりしております（笑）。

もう少し、収まるべきところに収まり、落ち着いたときにまた自分のことを考えていこうかと思います。